Hello easy peasy Vitaminbombe!

Lecker Smoothierezepte für Jedermann!

Smoothies sind eine schnelle und einfache Möglichkeit, um eine gesunde Mahlzeit oder Snack zuzubereiten. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen und können leicht an eure individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Deswegen möchten wir euch unsere Lieblings-Smoothie Rezepte vorstellen, die ihr unbedingt ausprobieren solltet.

Gesunde Smoothies sind super einfach zuzubereiten und extrem lecker! Wenn ihr noch Lust auf weitere Rezepte habt, dann experimentiert einfach mit verschiedenen Zutaten und findet eure Lieblingskombination.

Grüner Smoothie

1 Handvoll Babyspinat
1 Banane
1 Tasse Ananasstücke
1 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel Honig

Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen. Bei Bedarf mit Eiswürfeln servieren.

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Beeren-Smoothie

1/2 Tasse Blaubeeren
1/2 Tasse Himbeeren
1/2 Tasse Erdbeeren
1 Banane
1 Tasse Kokosmilch

Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen. Bei Bedarf mit Eiswürfeln servieren.

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Bananen-Haferflocken-Smoothie

1 Banane
1/2 Tasse Haferflocken
1 Tasse Mandelmilch
1 Teelöffel Honig
1/2 Teelöffel Zimt

Zubereitung: Die Banane schälen und in den Mixer geben. Haferflocken, Mandelmilch, Honig und Zimt hinzufügen und alles zu einem glatten Smoothie mixen.

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Avocado-Smoothie

1 Avocado
1 Banane
1 Tasse Kokoswasser
1 Teelöffel Agavendicksaft
Saft einer halben Limette

Zubereitung: Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben. Banane, Kokoswasser, Agavendicksaft und Limettensaft hinzufügen und alles zu einem glatten Smoothie mixen.

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Chia-Samen-Smoothie

1 Banane
1 Tasse gefrorene Beerenmischung
1 Tasse Mandelmilch
1 Esslöffel Chia-Samen
1 Teelöffel Honig

Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem glatten Smoothie mixen. Bei Bedarf mit Eiswürfeln servieren.

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